STM Hulu, Deli Serdang – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata Tematik (KKNT) dari Universitas Sumatera Utara (USU) berinisiatif untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) melalui pembuatan dan distribusi pamflet edukatif. Kegiatan ini dilakukan sebagai bagian dari upaya membantu masyarakat di desa binaan agar semakin peduli terhadap kesehatan diri dan lingkungan.
Amris Tarigan, salah satu warga yang terlibat dalam mendampingi mahasiswa KKNT USU, menyampaikan bahwa pamflet ini berisi 10 poin utama PHBS yang penting diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Poin-poin tersebut di antaranya:
- Persalinan Ditolong oleh Tenaga Kesehatan: Mendorong ibu hamil untuk melahirkan di fasilitas kesehatan yang ditangani oleh tenaga medis, demi keselamatan ibu dan bayi.
- Memberikan ASI Eksklusif kepada Bayi:: Mengedukasi ibu tentang pentingnya pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama untuk meningkatkan daya tahan tubuh bayi.
- Menimbang Bayi dan Balita : Pemantauan berat badan bayi dan balita secara rutin untuk mencegah kekurangan gizi dan mendeteksi perkembangan kesehatan anak sejak dini.
- Menggunakan Air Bersih: Mengingatkan pentingnya menggunakan air yang layak konsumsi untuk mencegah penyakit.
- Mencuci Tangan dengan Air Bersih dan Sabun: Mengajarkan kebiasaan mencuci tangan secara benar untuk mengurangi penyebaran bakteri dan virus.
- Menggunakan Jamban Sehat: Mendorong masyarakat untuk menggunakan fasilitas sanitasi yang layak agar terhindar dari penyakit.
- Memberantas Jentik di Rumah: Mengingatkan warga untuk menjaga kebersihan rumah, terutama menguras dan menutup tempat-tempat air untuk mencegah perkembangbiakan nyamuk.
- Makan Buah dan Sayur Setiap Hari: Mengedukasi pentingnya asupan makanan bergizi untuk menjaga kesehatan tubuh.
- Melakukan Aktivitas Fisik Setiap Hari: Mengajak masyarakat untuk melakukan olahraga ringan setiap hari guna menjaga kebugaran.
- Tidak Merokok di Dalam Rumah: Meningkatkan kesadaran akan bahaya asap rokok bagi kesehatan keluarga, terutama bagi anak-anak dan bayi.
Dengan adanya pamflet edukasi ini, mahasiswa KKNT berharap masyarakat dapat lebih memahami dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Langkah ini diharapkan dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat di desa tersebut.
